Blog 1 "Hoe Reiki en een gezonde leefstijl elkaar versterken!"

Welkom en wat leuk dat je geïnteresseerd bent in dit blog.

Het is mijn eerste blog en zo spannend om zichtbaar te zijn. Ook wel gezonde spanning, omdat dit is wie ik ben en hoe ik in het leven sta. En wat is daar nou mis mee? Helemaal niks natuurlijk. Maar in deze wereld wel erg lastig, omdat er zoveel negativiteit en oordelen zijn naar elkaar en onszelf. En dat willen we liever vermijden!

Zolang je niet in verbinding staat met jezelf raak je dat meer, dan wanneer je een sterke basis hebt, een gezond zelfbeeld en een beetje lak aan de (vervelende) mening van anderen.

Dat is een deel van mijn innerlijke reis geweest tot waar ik nu sta en de moed gevonden heb om zichtbaar te zijn en te doen wat ik het allerleukste vind. 

Mensen helpen, zorgen voor anderen en daarbij niet over mijn eigen grenzen gaan. 

Dit jaar heb ik de stap genomen en mijn levensvisie, talenten, leefstijl, ervaringen te bundelen in een eigen praktijk. Cynerzie is een combinatie van Leefstijl & Reiki. Daarbij combineer ik reguliere zorg met spirituele begeleiding.

Praktijk Cynerzie is er voor iedereen die er open voor staat.

 

Gedurende mijn leven heb ik een bepaalde leefstijl ontwikkeld die bij mij past en waar ik mij super fijn bij voel.

Echter, door allerlei gebeurtenissen in mijn leven was dit niet zo eenvoudig en op sommige momenten een ware worsteling. Net zoals bij, denk ik, wel bij iedereen. Elk mens op deze aarde heeft zijn pad te bewandelen, met zijn worstelingen en op zoek naar een fijne manier van leven. 

Dit ging bij mij met pieken (hele hoge) en dalen (hele lage) hahaha

Nu heb ik geleerd, na veel oefenen, dat dit veel stabieler is en daarbij heb ik gevonden hoe dit in balans te houden. Reiki heeft mij daar enorm mee geholpen. Een innerlijke rust en ontspanning, een basisgevoel van vertrouwen en een handvat om in te kunnen zetten als dit nodig is. 

 

Hoe Reiki en een gezonde leefstijl elkaar versterken!

 

Reiki zet het zelfhelende vermogen in gang, laat alles weer stromen, het heft blokkades op. Daardoor kwam ik meer in contact met mijn lijf en kon ik voelen wat mijn lijf nodig heeft.

Daar komt de gezonde leefstijl om de hoek kijken…

Natuurlijk weet iedereen wat wel en wat vooral niet gezond is. 

Gezond eten, zo min mogelijk bewerkt voedsel, voldoende bewegen, goede nachtrust, enz. Het is allemaal bekend.

Daadwerkelijk DOEN is lastiger en volhouden nog meer voor velen van ons.

De ondersteuning van Reiki helpt bij deze vaardigheden. Voor mij zet Reiki ook doorzettingsvermogen en discipline in gang. Door weer in contact te zijn met je mooie en sterke lijf, wil je ook beter voor jezelf zorgen.

Zolang je je lichaam negeert, kan je er niet mee samenwerken. Op een gegeven moment trekt je lijf aan de bel en krijg je uiteindelijk gezondheidsklachten. Dan moet je wel gaan luisteren. Zolang je dat niet doet, zal je gezondheid niet verbeteren. Misschien wel grotendeels met behandelingen en dan verdwijnen de symptomen een beetje of tijdelijk. Maar de oorzaak blijft bestaan.

Met Reiki kan je wel bij de oorzaak komen en in combinatie met een gezonde leefstijl versterkt dat elkaar. Dan gaat de sneeuwbal rollen. Want het lukt natuurlijk niet in één keer. Dit zijn kleine stapjes, met veel geduld, doorzettingsvermogen en discipline. 

Hoeveel jaren heb je dit ‘ongezonde’ patroon jezelf eigen gemaakt?

Zo lang heb je minimaal nodig om het te herstellen!

Tijdens een Reiki sessie wordt het zelfhelend vermogen in gang gezet en geeft heling waar nodig op dat moment en wat jij aankan. Blokkades in het lichaam worden opgeheven bijvoorbeeld in je keel, waardoor je tijdens en na een sessie minder het gevoel hebt dat deze wordt geknepen. Stel je durft niet voor jezelf op te komen, zou dat hier een blokkade kunnen geven. Als je dan gedurende de dagen erna ook daadwerkelijk aan de slag gaat met voor jezelf opkomen, je uitspreken wat jij wel en niet wilt, kan het zo zijn dat er minder klachten bij de keel worden ervaren en jij meer zelfvertrouwen krijgt. De sessies er na kunnen we dit voortzetten en versterken. Wellicht dat er dan weer andere blokkades oppoppen die dan geheeld mogen worden…

 

Wil jij ervaren wat reiki met jou doet? Wil jij samen eens kijken naar jouw leefstijl en wat je zou kunnen en willen veranderen? 

Maak dan nu een afspraak bij Cynerzie!

 

Leer luisteren naar je lijf en ervaar zelfliefde 🩷